野外溯溪

最近想去參加戶外的溯溪活動~~基本要求都是溯溪三寶,救生衣+頭盔+溯溪鞋請問除了溯溪三寶之外,還需要另外戴護具嗎?例如:護膝跟護肘還是說不需要這麼複雜???網上看了幾個溯溪影片,好像沒看到有人戴更多

小惡魔新聞台