鈣加強錠

月底要去日本，看了網路文章已故的尊敬的林醫師説要吃鈣片來防止輻射，所以去買了挺立又看有人說鈣片要嚼碎才不會結石便祕，可是挺立上面沒說要不要咬（我不是買嚼片）想請問也在吃的朋友，你們是直接吞還是有咬呢？更多

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