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鐵達人

小弟 我今天跑完三鐵 當然是第一次一小時十三分五十秒這算快 還算慢？希望可以進步 有什麼方法呢？我游泳還在練自由式 我是以蛙式游完全程的 當然很慢......然後腳踏車要如何訓練呢？ 因為我這次用的是登山車可... 更多
慢跑
  • 2011-09-12 0:25
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小惡魔新聞台

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