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長跑腳

我只要跑15K以上腳趾沒包東西都會摩擦到破皮或起水泡，不知道有沒有跟我一樣的經驗。我的方法是用透氣膠帶包腳趾這樣跑下都沒有再磨破皮了。還是各位大大有其他的方法可以交流? 更多
慢跑
  • 2015-04-09 21:19
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小惡魔新聞台

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