飽和脂肪

說到膽固醇這件事，大家總是很關心。最近，實驗愛好者尼克又有了新發現：他嘗試了素食生酮，結果讓人跌破眼鏡——LDL膽固醇不降反升，還增加了14%！重點是，他吃的全是健康食品啊！像是豆腐、豆類蛋白粉、孢子甘藍、澳洲... 更多

本文出處：運動與大腦學術科普應用平台相信只要提到健康，大家一定會把健康跟營養均衡畫上等號，營養對於人體強健的重要性眾所周知，但健康的飲食其實也深深影響我們的大腦！雖然大腦只佔我們體重的2％，但每天卻需要消耗總能... 更多

小惡魔新聞台