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髂脛束磨擦症候群

如果跑步完覺得膝蓋外側會痛有可能是因為「髂脛束摩擦症候群」所引起的髂脛束是誰呢？髂脛束怎麼產生摩擦症候群的？為什麼髂脛束不適合用滾筒按壓呢？今天3個運動改善髂脛束症候群的介紹讓你舒緩你的跑者膝 更多
運動綜合
  • 2021-05-22 17:36
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