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體內賀爾蒙

身體最重要的生理機制，就是恆定homeostasis增重、減重，其實都是打破恆定，往特定方向推動「合成」或「分解」，這並不容易。推動身體向「合成」並長肌肉，需要創造出需求之外，也需要體內賀爾蒙助攻，但始終有個豬... 更多
健身重訓
  • 2021-02-11 16:46
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小惡魔新聞台

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