體脂計分享

現在的觀念是，不只是減重啦，體組成更重要。衛生署就推行三種關心自己體組成的指標，一種是腰圍，腰圍太粗代表內臟累積了很多脂肪(例如脂肪肝)；一種是BMI，計算方式是『體重(單位為公斤)/身高的平方(單位為公尺)』... 更多

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