體重數字

現代生活及飲食習慣都比以往有了很大的區別，兒童及青少年的體重變得越來越重。有數據統計，排在2020年健身趨勢的前三名就有減重運動。體重是我們的健康一面鏡子，過重不利於我們的身體，以下讓我們來瞭解一下相關內容。過... 更多

今周刊:體重數字沒有告訴你的事體重計上的數字還在影響你毎天運動的心情嗎？這些關於你的事情，比體重數字更重要：1. 你的身材尺寸？肌肉比脂肪緊實，有時候你的身材已經少了一個尺寸，但是體重計不會告訴你！2.你有多少... 更多

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