高強度間歇訓練

過年收假了，收收心之外，也要收收腰圍。很多人應該會在運動時配戴Apple Watch做紀錄，如果你最近，或平常就有在做高強度間歇訓練、健行爬山或是游泳，那麼這裡分享一下做這些運動時，Apple Watch可以怎... 更多

小惡魔新聞台