106K,3

環化盃106K,3小時初完賽。但跑2.4公里後大腿卻酸二天…
小弟近年都以騎車為主,已經近十年沒跑步了。星期六,心血來潮跑了6圈(花了15-16分)星期日,後大腿超酸(但沒有痛點)。萬事起頭難,但沒想到我在跑步方面這麼弱。 更多

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