113k
如果有需要標註朋友的話請自便，照片如有侵權或不想被放出來的，煩請告知小弟我，歡迎自行轉載分享，如果需要原始檔請傳訊息給我。漏拍、重疊及把你拍糊請見諒。https://www.facebook.com/FunTa...
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請問113k在單車飲水補給部分......是給「單車用水壺」，可以拿了就走，或是「瓶裝水」，要自己停下來裝水，因為不同方式，我就帶不同考量的水壺，有前輩可以解答嗎?
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歷經2天陰雨及艷陽高照加逆風的嚴苛天氣,選手們辛苦的完成了挑戰,每一位完成的都是勇者,在此僅能拍照為每位選手留下珍貴的回憶.今年鐵人的人數比上屆多出一倍之多,達到1500人,希望明年在這好山好水的活水湖與大家相...
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本文同步刊載於個人網誌【史丹利的滴哀歪人生】如果拿下兩場113半超完賽的話，是不是可以偷偷地說我完成226了？應該是吧，應該是啦... 在這個念頭還持續不斷地把自己洗腦之際，讓我清醒的聲音再度響起... ？『史...
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2011/12/30晚上出車禍,左腳第五指骨折,左腳踝扭傷,現在靜養中,預計4/28參加人生第一埸113k鐵人,已參加過3埸51.5,慢跑是我的弱項,請教大家如何安排,謝謝!(醫生說骨折要4~5週才會好)
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昨天比賽遇到一位神人阿伯, 騎一部菜籃車 ,很爛的菜籃車, 放在路邊都沒有人想偷的菜籃車車前真的掛了一個菜藍 放他的水壺跟補給品阿伯沒穿啥麼三鐵衣或車衣, 穿一件背後有"台中長青"的黃色背心...
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發這一篇真的是來取暖壯膽的!第一次參賽 實在沒啥信心三項分開跑 都跑得完 合在一起? 有點皮皮挫!!參加過兩次標準鐵人三項 成績大概3小時左右參加過四次馬拉松 成績4:20 到 4:40分之間游泳很遜 自由式 ...
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全馬比較難還是70.3miles半超鐵比較難?訓練的重點應該如何抓呢？先說小弟的體能現況跑10K57min跑21K2hr40min----半年前的資料，現在大概2hr15min上下騎200K平路,勉強8hr內近...
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