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1200 m

小弟175cm , 82kg, 31歲 ,不知為何都胖在肚子 , 一週固定去健身房兩次 , 每次約兩個小時 , 持續時間約8個月了 , 由於下盤重 , 都會先作有氧心肺目前持續最久大概是在跑步機上 ,斜度 2.... 更多
慢跑
  • 2011-05-15 8:40
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小惡魔新聞台

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