2010-05-27

因下雨路面濕透了,取消夜騎-------------------------------Update-----------------------------------------------長距離練回轉速回... 更多
2010-05-27讓膝蓋休息了大概2個禮拜昨天又開始慢跑了!目前體重68-69 體脂21-23!前陣子膝蓋痛,休息了一陣子,原因是膝蓋發炎!醫生是建議強度先降低!等改善後再繼續!前禮個禮拜連走路都會酸痛,所以... 更多

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