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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導

2011/07/ 27

昨天剛好有認識的網友問我練習方式，順便發文分享給各位。這些方式網路上都可以找到，我是憑印象寫的，或許會有點出入。一般說來馬拉松成績大概可以用半馬成績乘上2.1-2.2來推算，這是只在有足夠練習量的情況之下。每週... 更多
慢跑
  • 2011-07-26 9:08
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小惡魔新聞台

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