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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導

2011富邦馬拉松

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慢跑
  • 2011-12-06 13:19
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小弟(34才/169cm/68kg)今天要跑第2次的富邦全馬,也是第2馬去年成績是5h20m....最近一個月的訓練量是180km/月...LSD才到16K左右(速度大約是6分20秒每公里)剩下3個周末可以練L... 更多
慢跑
  • 2011-11-24 16:00
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小惡魔新聞台

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