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2013年萬金石Mizuno國際馬拉松

各位跑友前輩大家好,小女子目前還是路跑的新手，從8月開始規律的路跑至今平均每天跑5KM，周末則是跑10KM。(一周休息一天)月跑量大約100KM~120KM；5KM大約是35分鐘，10KM則是1小時10~1小時... 更多
慢跑
  • 2012-11-15 15:20
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小惡魔新聞台

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