5km 路跑

小弟自從退伍後有感於身材越來越腫(常被家人笑肚子大)一氣之下開始重新投入跑步的行列以前距離頂多是3000m ，但是覺得好像不太夠於是最近2、3個月將距離加大至5公里跑了一段時間後覺得還算滿穩定的(身體可負荷)最... 更多

小惡魔新聞台