BCAA

不知道大家有沒有在吃BCAA的習慣看很多廣告說運動前中後都能吃因為被朋友推薦，所以查了一下成分是胺基酸阿不就跟吃肉一樣肉分解也是胺基酸呀難道是給素食者補充用的？更多

很多有在運動的人都會喝高蛋的重訓的人有些還會多攝取一些其他補劑最常見的莫非支鏈胺基酸BCAA市面上的品牌不太多，比較有名的是My ProteinMy Protein算是全球營養食品公司信譽還有品質都有不錯的評價... 更多

有沒有大大知道市面上的BCAA比例 3.1.2, 2.1.1或者12.1.1 有甚麼明顯的分別?他們分別最主要的作用在哪裡第一個數值哪一種比較好? 更多

各位大大小弟剛接觸BCAA補給，買的是膠囊，一包有4粒每10K就吃一粒，有感覺到小腿與大腿並不會之前那麼抽筋的問題但是成績並有差多少而已，到底是出哪問題？還沒有接觸BCAA之前，成績最快04:23:17完賽（有... 更多

請問大大們小的有在重訓加有氧使用BCAA的優缺點?? 更多

小弟終於要去環島了。考慮是否要買「味之素BCAA」，主要避免乳酸堆積，肌肉酸痛。懇請各位惠予建議！謝謝！更多

請問大家有推薦或知道哪裡有在賣的嗎??目前是傾向買千沛或者日本味之素的有人還有其他建議嗎??謝謝!!! 更多

原文國立臺灣體育大學(桃園)教練研究所碩士論文:http://www.spdi.idv.tw/Research/SPDI_201103091413312.pdf直接貼結論給大家參考：依據平時運動訓練的型態，分... 更多

請問各位大大們在騎車的時候都喝們牌子的BCAA???喝了效果怎麼樣???對身體有什麼影響??訓練效果會好嗎?? 更多

請問各位前輩小弟想試試用BCAA在台南有哪些地方有賣勒~小弟住麻豆附近~~知道的麻煩告知一下感謝了更多

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