BGYM DD01

平常上班很忙，沒太多時間運動加上以前打球的時候，腳有舊傷，又有痛風遺傳，不舒服時還是要經常看個中醫還是復健的太劇烈運動對我現在的體態來說反而是種負擔幸好還有「超慢跑」這種運動，讓我維持一個有在動的習慣也算挺好不... 更多

為了維持身體健康，我平常就有在超慢跑對我來說，是相對不那麼激烈又能讓心肺動起來的運動而且在家就能跑，也不用管外面打雷還是下雨顧慮少很多(也沒有偷懶的理由XD)，又相對好上手所以從一開始到公園去上過團體戶外課，到... 更多

小惡魔新聞台