DIY健康便當

最近看到手臂的掰掰肉有點雄厚，腰內肉也有點厚實想說還是來減一下身上的肥肉好了穿衣服也會比較好看目前除了天天晚上在家玩Switch健身環之外飲食的挑選也是很重要的總不好運動消耗的熱量都從食物中都吃回來吧XD平日午... 更多

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