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平常我喜歡到戶外走走，吸收一些芬多精不過就是佛系散步，專挑難度低、風景美的景點去XD運動對我來說，好像一直不是生活中的一部分但隨著年紀變大、體態改變，體力也大不如前種種警示好像都在提醒我是該動一動了所以元旦後期... 更多

看看自己的肚子，常常會有：「你該運動了！」的聲音出現下定決心找了營養師調整飲食菜單，不得不說，真的好辛苦…….除了要減少碳水的攝取量，學會吃對的東西，還要增加身體的活動量但對於每日通勤時間來回3小時，假日只想窩... 更多

小惡魔新聞台