Fitness
針對愛好運動的Apple Watch用戶，蘋果推出了一項全新的服務：Fitness+。它是一套讓用戶跟著課程影片一起運動的服務，但結合Apple Watch的種種偵測跟激勵功能，讓用戶在跟著影片運動時，也有互...
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各位xbox同好不知道大家有沒有遇到這樣的問題我的是首購特別版 9/26拿到 該升級的都升級了也立即買了12+2的金會員註冊完畢但是有遇到兩個問題想看大家是否有解決方案1.Fitness可以開啟，但是教練的影...
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請教有使用irunner 的 fitness前輩們裡面有一個 beginner cardio 初學者的心跳設定請問7分半是一直跑到結束再休息2分鐘嗎?7分半是要怎樣的跑?有聽到他在提示，但英文很爛，聽不懂它在...
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以前的人類為了生存登山涉水狩獵樣樣來，鍛鍊出健康強迫的體魄。現在的人卻因為長時間久坐、翹腳而衍生出許多文明病，柔軟度、協調性、跑跳蹲的能力，也因為長時間的工作生活形態慢慢退化喪失、體態臃腫，到了這時候你想運動...
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