JHT搖搖墊心

長時間坐辦公室，我的腰背緊繃問題真的蠻嚴重的。前陣子開始練瑜珈，但說實話還是會不自覺讓錯誤的地方慣性代償，反而練不到核心也鬆不到背。之前在募資上看到有個瑜珈搖搖墊，看起來是可以增加動作挑戰性也可以幫助訓練核心更... 更多

小惡魔新聞台