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LSD 里程

小弟最近2-3星期跑 LSD 一直沒有進步,如果按照訓練表,我上一週應該要跑到32Km, 但是每次跑到 18km 時, 身體就已經不想再跑下去,雖然,用意志力可以勉強再多跑個 4-6Km 但是, 感覺腿力一直沒... 更多
慢跑
  • 2010-09-27 17:53
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小惡魔新聞台

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