Marpac

大家好,想請問一下~最近樓上鄰居搬進來後常常在12點過後洗澡或早上5 6點洗澡原本是他人作息管不著但是主臥浴室的水管是從浴室佈滿整個主臥天花板只要深夜洗澡水流聲和水管聲就會放大在天花板流竄..加上洗完... 更多

這幾年睡眠品質隨著年紀增長加上工作關係,睡眠時間兩三個小時就會爬起來一下,不然就是失眠!!這些問題困擾我許久,之前有去醫院看診醫生會開像贊安諾(類鎮定劑)或安眠藥來幫助我睡眠,可是長時間下來副作用的症狀逐年明顯... 更多

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