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小弟我從幾個月前才開始跑步，前面都是用休閒鞋去跑，剛開始跑只知道跑就對了，根本沒有做好功課。平時都是跑河濱，周跑量大概在30到40公里，可想而知跑沒多久就受傷了，跑到足底筋膜炎不得已只好休息一段時間休息的這段時... 更多
慢跑
  • 2023-09-22 12:46
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小惡魔新聞台

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