Outdoor Flow Yoga

中秋連假幾天,有安排去戶外走走嗎?這套戶外流瑜伽,無需瑜伽墊、手不會碰地,外出旅遊不管是到公園、農場、海邊、山上等等景點,只要地面平坦,就可以好好享受在大自然中,做瑜伽的舒暢感喔! 像是森林浴 ~什麼都不用準備... 更多

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