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Planche lean

上一次分享了關於俄挺由來及手掌擺放位置最近又整理關於planche lean(俄挺衝肩)的心得、經驗，以及影片的練習在練習tuck planche前可以先嘗試及感受一下前傾的角度及壓力Planche lean ... 更多
運動綜合
  • 2015-07-22 13:27
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小惡魔新聞台

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