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日前與朋友去福隆衝浪, 發現那邊的衝浪客都有黝黑的皮膚跟結實的腹肌...然而最近身材漸漸缺乏運動而發福的我, 便一心想要恢復往昔的身材與體力....為了達到確實訓練的目的, 透過科學有效率的方式達到健身的成效.... 更多
健身重訓
  • 2006-08-31 10:59
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小惡魔新聞台

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