SUB330

本人因為是新手奶爸(需要帶小孩),年初渣打馬跑出最佳成績3:42,現在平日可出門練跑約2天(平日一天會練間竭),假日一天可練長距離,因今年已跑了幾場賽事,SUB330想達標有困難,如果給自己在一年的時間,在每週... 更多

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