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clean and jerk

我只要前天有玩槓鈴，尤其做clean and jerk，或Push press ，或Wall ball 推牆，隔天左腿外側腓腸肌肉都很緊繃，我都有暖身跟確實收操，但還是一樣，緊繃到不舒服了，我來看診復健醫生說我... 更多
健身重訓
  • 2018-12-18 15:04
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小惡魔新聞台

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