muscle ups

有人有做過嗎在台灣好像很少看到這樣做http://www.youtube.com/watch?v=CJX1pxL-NMo我同學他說他單槓可以直上直下至少15下,但這個卻做不到一下他練了快3個禮拜,才勉強上去一下... 更多

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