請問筆電硬碟（IDE介面）升級 SSD MLC 或 高轉速IDE硬碟那個比較好？

家中一台老筆電想升級，因為是IDE介面，不想玩轉接卡，目前逛來逛去只剩下創勝 32G SSD MLC 或 WD5400轉或是 SEAGATE 7200轉的選擇。

但聽說MLC的SSD跑作業系統會LAG（創勝官網說最好是用SLC），SLC又太貴，SEAGATE 7200轉目前看到好像都是大陸版的，聽說WD 5400轉那顆不錯（SCORPIO BLUE），煩請有經驗的大大解惑，該直上SSD或WD這顆比較好？