高演色性LED光源 確實是令人興奮的產品。
不過並不是完全無瑕,內容的說明也是蠻奇怪的。
測試用光譜儀只是簡單能夠測量演色性與色溫以及解析光源的光譜分佈。
我們可以看出光的品質好壞,但是跟護眼有沒有關係,這隻光譜儀是沒有辦法全面說明。
首先 演色性只是代表這個光源還原色彩的能力 跟護眼一點關係都沒有。
色溫 可以讓我們知道光色是偏白 還是偏暖 跟護眼也一點關係也沒有。
光譜 可以得出各色成分的峰值含量 跟護眼也沒有什麼關係。
只是可以看出這個光源在於藍色有危害區域的強度有多少。
陽光即是滿檔的超級藍光,請問您的眼睛天天看 有沒有發生什麼事情?
答案當然是幾乎沒有。
原因在於,解析出的光譜藍光高代表光源的藍色光強度,
但是要實際造成傷害,還要考量的因素還有直接觀看的亮度強弱,時間長短。
造成眼睛的危害,最大原因還是長時間不當的使用眼睛沒休息。
再者,提到能夠更有效地學習,應該是要改採用色溫稍微偏白的色溫,大約5000K 左右。
過暖的光源有讓人放鬆的作用,容易造成精神不集中效率降低。
個人認為,新的產品是好的,但是不應該有不適當的美化,引導人去買了效果跟想像中不同的商品。
幫忙大家補充新知
1. https://www.lrc.rpi.edu/programs/solidstate/assist/pdf/LED-lighting-apps-guide-2002.pdf
美國照明研究中心在22頁建議
辦公室工作閱讀與居家照明的色溫在2800~3500K
2. https://www.mohw.gov.tw/cp-16-36773-1.html
台灣衛服部說
"實證也發現高色溫LED比低色溫更易造成白內障,建議將光源調降至低色溫,降低藍光比率以減低水晶體之傷害。"
3. http://bulletin.tn.edu.tw/ViewDetail.aspx?bid=111909
衛服部公文與教育部, 教育部要求國民義務教育學校與學前教育(幼兒園到高中)
依據教育部國民及學前教育署106年9月7日臺教國署學字第1060096020號函辦理。
二、旨揭計畫研究國外政府及國內專家對燈具及LED光源之建議,提供學校採購燈具及使用電子教學設備時參考,以維護學生視力健康,重點如下:
(一)法國:避免小孩使用會發出冷白光的物品(如電子顯示面板)。
(二)美國:不論是何種光源,只要光源是高色溫,須降低其亮度與照度,以減少其藍光傷害的風險。
(三)國內專家:白光LED光源色溫的建議為4000K以下,以減少潛在藍光傷害的風險,若照明光源不需要過多偏黃的暖白光,可穿插色溫較高的冷白光來調節。國際一般螢幕色溫標準約5600-6500K,室內照明約2500-7500K。環境照度建議大概是350-750lux,辦公室亮度比較高,教室大概是200-500lux 左右,教室桌子照度是350-500lux,黑板則是500-750lux。
4. 對岸今年新標準要求標示護眼檯燈, 色溫要在4000K以下
不貼連結自行搜尋, 我不是9.2
5. http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/634429
醫生說的:烈日下長期工作 黃斑部易病變
戶外記得眼睛跟皮膚都要防曬
其實google國內外針對戶外跟藍光對視網膜病變風險已經滿出來了, 這是眼科的顯學.
6. https://www.msn.com/zh-tw/health/topic/%E7%94%A8%E7%9C%BC%E9%81%8E%E5%BA%A6%EF%BC%81%E9%BB%83%E6%96%91%E9%83%A8%E7%97%85%E8%AE%8A%E6%98%AF%E6%88%90%E4%BA%BA%E7%AC%AC%E4%B8%89%E5%A4%A7%E5%A4%B1%E6%98%8E%E4%B8%BB%E5%9B%A0/ar-AAtnisy
台大眼科兼任醫師暨大學眼科醫師黃宇軒:
在戶外紫外線強烈時戴太陽眼鏡保護雙眼;在室內使用3C產品時建議配戴抗藍光眼鏡以杜絕眼睛的傷害。還有近視配戴隱形眼鏡的人,若專注使用用手機、電腦,容易造成淚水脂質分泌變少,分泌不均,建議最好每20-30分就眨眼10次,預防淚水蒸發過快。
7. https://blog.hamibook.com.tw/%E5%95%86%E7%AE%A1%E7%90%86%E8%B2%A1/%E8%AD%B7%E7%9C%BC20%E6%8B%9B-%E8%B7%9F%E3%80%8C%E6%83%A1%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%80%8D%E8%AA%AA%E6%8E%B0%E6%8E%B0%EF%BC%81/
遠見去年請了四個權威醫師做了護眼專題, 請多多支持好出版社
最後還是說一下, 這不是打臉, 這是科普, 還有衛生紙記得沖馬桶