現在組桌機的建議(50K)

最近7年前的舊電腦主機板壞了(裸測主機板、燈有亮、拔記憶體、換電池、蜂鳴器也沒叫)，想想還是捏一下組台新的
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舊設備：
處理器：Intel(R) Xeon(R) CPU E3-1230 v3 @ 3.30GHz
顯示卡：NVIDIA GeForce GTX 1060 6GB (20190724)
記憶體：kinston KHX1600C10D3 / 8 GB DDR3 *2 雙通
主機板：ASUS VANGUARD B85
硬碟：INTEL SSDsc2bw120a4 + 1T HHD*2
電供：全漢 黑騎士 550W / 80+銀牌.台版-保證全日系電容 / 五年保固
機殼：Sharkoon 旋剛 隱密者靜音版
螢幕：XG-2405
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最近開始再看大家貼的菜單，本來是想說12600K+Z690較常見，昨天看到12700和B660售價出來感覺CP值不錯，以不壞不換的使用習慣而言，本來有在考慮是否要買到DDR5的系統，但以目前的規格來看好像也還是要等個一年D5才會成熟，目前傾向D4。

不排斥用W11

使用需求：APEX希望FHD 144HZ順跑，未來也許會再添購2K/4K螢幕，另有2/3D繪圖、渲染需求，記憶體上32較佳？但時脈不知道影響大不大，普遍都看到開D4-3200-16G*2，顯卡應該是3070系列?

硬碟大多都推KC2500 1TB SSD，其他硬碟應該會沿用舊的

想問舊設備一般會如何處理？換一張便宜主機板當備用機？還是有殘值可以補貼點＄回來？

預算50K可捏