相信板上有許多大大有運動的習慣 運動對身體有很大的幫助 如增強抵抗力 使身體機能增強在運動之餘 也不要忘記要保護自己 運動前適當的暖身運動 拉筋等等小弟平時有再打球 所以考慮買些護具來使用...這就是今天的主角啦背面的介紹出現了它是運用魔鬼粘來固定的戴上的樣子(腳毛有點多...)最後 一定要的 疊疊樂~~帶起來還蠻舒適的 魔鬼粘可以調整鬆緊這個牌子在台灣好像不太有名 我是在雜誌上看到的 好像是臺啤籃球隊代言的至於這總東西的效果有沒有用 我也不太清楚 就當作是買安心的了最後謝謝大家耐心的觀看....
小弟我也常用這種護具耶大概十年前起,打籃球最愛飛來飛去卻又體重不輕的我膝蓋開始出現劇痛,除了打球以外,上下樓梯都感覺到如芒刺在「膝」不過只要一段時間不打球,它又不會痛了一度自以為是什麼半月板或十字肕帶掛了後來看醫生才知道只是肌腱炎,休息不打球就會好但是,一但又從事激烈運動,一定會再發作不過天氣好有時間不去打球的話,手真的會癢死用了各種護膝之後,發現這種最好用針對發炎的肌腱那一帶做壓迫還滿有效的,只是綁太緊的話會抽筋哦
因為有髕骨外翻的毛病小弟爬山時也有使用護膝最早是用很多朋友推薦的Futuro(福多樂)Futuro(福多樂)效果不是很明顯(連合歡北都走不完就開始痛了)再加上運動的過程中會不斷往下滑要一直調整護膝的位置後來小弟又購入德國Zeuba的調整型護膝(真的痛啊..一隻腳要2張小朋友以上)果然這次不在有位置跑掉的老問題支撐性也比一般護膝好很多不管是當天走24Km的畢祿山或是兩天行程的北大武山都能舒適的走完了ps.有興趣買zeuba護具的朋友要注意,這牌子的謢具一定要照廠商尺寸表去實際量測您膝蓋周長後再行購買,千萬勿以試穿來決定尺寸..否則後悔莫及!!!
s601252002 wrote:今天早上去球場試了一...(恕刪) 這類護膝是針對「點」去做壓迫也就是說,只適合某一「點」發炎時所穿戴如果是半月骨、軔帶受傷小弟我是強烈不建議使用這種護具由於受力面積小,著力點的壓力是很大的有可能弄巧成拙,增加受傷的機會哦試想一根甘蔗中間用一條鐵絲綁緊入肉輕輕一折就會從綁線處折斷的也就是說,要是一個重心不穩,膝蓋是很容易扭到的而且由於綁愈緊愈有效(愈不痛)血液是一定會循環不良的,大增抽筋的機會不可不慎呀
bmwmpower wrote:請問大大這東西好像只...(恕刪) 不一定耶 我是在高雄買的 這位大大 你應該是嘉義人吧(旁邊有寫)我在雜誌上有看到代理的運動用品店 嘉義有一間叫"超音速"運動生活館 你可以去問看看 地址在嘉義市垂楊路....(後面就不寫了 以免廣告嫌疑...)
終於看到同好了~我也是使用這款國Zeuba的護膝,前幾年幾乎每個月都參加路跑或馬拉松,所以膝蓋的肌腱發炎,之後我朋友介紹我使用這款「醫療復健級」護膝,雖然很貴,但效果真的很好。從此爬山、路跑膝蓋都不會痛。值得一提是,後來有陣子我以為自己的膝蓋夠「強」了,沒戴護膝去跑馬拉松,結果......又發炎,帶著護膝去看中醫,醫生一看到Zeuba護膝的結構,直誇這護膝設計得真好,比起一般的護膝功能好多了,因此我更加確定它的功效與C/P值。