jiachen75

436分

樓主

jiachen75

個人積分：436分

文章編號：78490886

經痛到底怎麼治

其實我的經期沒有很固定，幾乎每個月都會延遲一點點
也不會每次都經痛，但當經痛的時候，真的好痛苦
可以痛個半天，我不想要一經痛就吃止痛藥
各位都怎麼對抗經痛的

2020-07-28 11:00 #1

purple112910

68分

2樓

purple112910

個人積分：68分

文章編號：78491312

老一輩都說生完小孩
坐月子好好調一調就會好了

竹子公主

147分

3樓

竹子公主

個人積分：147分

文章編號：78492000

平常作息正常
不要太常喝冰的
像是啤酒很寒...容易引發經痛喔

wendy037

202分

4樓

wendy037

個人積分：202分

文章編號：78497340

經痛可以喝薑茶，桂圓茶等
有時候喝點熱熱的東西就會改善
但長期還是可以去看個中醫調身體之類的

chinghsu08

339分

5樓

chinghsu08

個人積分：339分

文章編號：78501219

jiachen75 wrote:
其實我的經期沒有很固...(恕刪)

平常要多喝溫熱水，生理期來時，真的不會痛~~~~

stz-92

69分

6樓

stz-92

個人積分：69分

文章編號：78554904

給你參考經期全方位的照顧，好好呵護自己(附上 35分鐘月經瑜珈陪伴你)

jklasdd

229分

7樓

jklasdd

個人積分：229分

文章編號：78558024

可以先去看醫生看是哪種類型的經痛，我自己是屬於原發性經痛，所以只會痛第一天跟第二天
平常的話就是真的少吃冰喝冰，還有涼性食物也要少吃，尤其經期
也可以多做運動，有運動比較不會痛

雅雯兒雅

84分

8樓

雅雯兒雅

個人積分：84分

文章編號：78560580

可以做一點運動，有運動比較不會經痛
再來就是少吃點冰的
平常多喝溫開水
當然我覺得最重要的是生活作息
作息正常也比較不會經痛喔

蘇微

93分

9樓

蘇微

個人積分：93分

文章編號：78689692

聽說生完小孩坐月子調理的時候會比較好
然後看中醫吧
飲食也需要調整

溫暖氣泡

234分

10樓

溫暖氣泡

個人積分：234分

文章編號：78697415

無解

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