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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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mmshe

1分

樓主

個人積分：1分

文章編號：79490342

總覺得大便都沒排乾淨，這是什麼毛病?

雖然每兩天都會至少大一次便，但每次大便完都有沒排乾淨的感覺
這是什麼毛病?我妹說就是便秘的症頭
叫我多喝水多運動> <

2020-10-21 15:21 #1

文章關鍵字

大便毛病

大千世界270

2003分

2樓

大千世界270

個人積分：2003分

文章編號：79490534

mmshe wrote:
雖然每兩天都會至少大...(恕刪)

有疑問就到腸胃科檢查.

17分

3樓

個人積分：17分

文章編號：79490614

就大便太黏，多喝水多吃點有纖維質的食物真的有用

soziwow

10993分

4樓

個人積分：10993分

文章編號：79490635

mmshe wrote:
雖然每兩天都會至少大...(恕刪)

腸的臑動不足!.

每天1500cc水最少
早上一起床一杯水
早上鲜奶一杯
每天香蕉一根
奇異果一颗
蔬菜一份
優酪乳一小杯
走路最少1500公尺。

5分

5樓

個人積分：5分

文章編號：79491275

腸胃毛病等到明顯的時候就都太晚了，有空跑一趟醫院做個檢查比較放心

990分

6樓

個人積分：990分

文章編號：79491592

我每天喝很多水沒什麼用

soziwow

10993分

7樓

個人積分：10993分

文章編號：79491651

annabelles wrote:
我每天喝很多水沒什麼...(恕刪)

不是只有水!

24分

8樓

個人積分：24分

文章編號：79492244

之前也會這樣,跑去看醫生說不要蹲太久廁所,也不要一邊蹲廁所一邊滑手機,他也說是這樣會干擾身體排便意識,久了就變成便秘,後來買保健食品來吃(鷹記),效果不錯

小魚杯緣子

193分

9樓

小魚杯緣子

個人積分：193分

文章編號：79501116

我從小腸胃就不好
一直都會吃益生菌酵素這類的
覺得有吃有差
可以挑成分比較健康
目前在吃甦暢有酵
幾乎每天都正常排便
不會有巴豆喥喥的感覺
早上精神也比較好

134分

10樓

個人積分：134分

文章編號：79510858

我只要有排不乾淨的感覺
就吃一顆紅龍果
幾小時就見效

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