討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：80679783

抱怨對我不離不棄的大腿脂肪

只是想抱怨一下
一直都有保持運動的習慣，但大腿的脂肪對我永遠不離不棄
難道只有抽脂一途了嗎 (不過我沒錢又怕痛)
抱怨完後我還是會繼續運動對抗大腿肥肉

這是我的上半身
抱怨對我不離不棄的大腿脂肪

抱怨對我不離不棄的大腿脂肪

認真運動的結果是胸部一直縮水
上肋骨超級明顯
如果只看這個部份可能會覺得我是位紙片人吧? 冏 (但其實只有胸部沒肉BYEBYE袖也是滿晃的)
這是我的下半身
抱怨對我不離不棄的大腿脂肪

抱怨對我不離不棄的大腿脂肪

大腿的肉肉永遠都一直對我不離不棄
之前TRX的老師還曾說過哇~ 妳的大腿看起來很有力
但大腿的尺寸1cm都沒少過
這兩三年不知道已經做了多少深蹲多少波比跳多少側抬腿
我知道沒有"局部減脂"這件事
可是我胸部的脂肪都快燒的精光了
是該輪到大腿這團了吧??????

有人跟我一樣體質是這麼悲戚的嗎??

2021-02-04 13:01 #1

文章關鍵字

大腿脂肪

lach5709

42分

2樓

個人積分：42分

文章編號：80682058

要不要喬骨看看？
可能是骨盆問題導致容易堆積脂肪在大腿

313分

3樓

個人積分：313分

文章編號：80683910

我也是屬於下半身比較容易堆積脂肪的人之前在wg量inbody 上半身脂肪跟下半身差超多現在就乾脆把臀腿練起來至少看起來很像蜜大腿哈哈

82分

4樓

個人積分：82分

文章編號：80702990

原po我跟你完全一樣欸
我是那種天生下盤很穩屁股很翹的那種
其實自己照鏡子看的時候只看屁股覺得滿好的
但再往下看大腿就是想罵髒話
怎麼瘦都瘦不到大腿啊啊啊
我也想問是不是只剩抽脂一路（雖然我感覺我半放棄了大概也沒勇氣去抽脂）

我也有在ＴＲＸ順帶一提：）

59分

5樓

個人積分：59分

文章編號：80736908

和我的推行差不多、請問有遺傳到家族的體質嗎？就算去抽脂也浪費⋯只能不要這麼勤奮做深蹲、以有氧運動方式試試看吧（想減哪部位由基因🧬決定）

3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：80846695

EvaYeh730110 wrote:
和我的推行差不多、請(恕刪)

我媽的大腿比我還細呢
不過肚子也比我大就是了

不知道自己是否該放棄深蹲
感覺股四頭越來越雄壯
大腿前側凸凸的
唉~~~
運動完我都花30分鐘做伸展了
不知何時我才能戰勝肥大腿

applema

11分

7樓

個人積分：11分

文章編號：80847482

感覺你再繼續運動下半身,你會更難減你的大腿脂肪
因為太結實的肌肉,真的有點難消下去

黯暗

10分

8樓

個人積分：10分

文章編號：80885474

要不試試看冷凍溶脂，像酷塑這類的療程蠻不錯的可以針對肚子、手臂大腿來做溶脂
我的小肚脂肪就有在愛*麗做酷塑給他鏟掉
平常辦公室坐久了，體重沒有太多變化，就是肚子那層油QAQ
不過療程說真的效果不錯，不會影響生活作息也不需請假休養
幾次療程下來肚子線條好看多了

judyking

26分

9樓

個人積分：26分

文章編號：80893601

聽說橋骨盆真的有效但感覺好痛我也不敢去哈哈

好日子美日子

206分

10樓

好日子美日子

個人積分：206分

文章編號：80910134

我覺得看起來很結實欸
大腿脂肪這東西我有很多

1
2

小惡魔廣編特輯

YAMAHA AUGUR 將科技智能融入日常騎乘!

最新型態的電腦椅月付不用千元？！OSIM 天王工學椅實測，開箱「懂按摩」的人體工學椅

MSI Katana 15 / Katana 17 揮舞效能之刃，開啟電競新戰場！

Samsung Galaxy Tab S11 Ultra 輕薄AI旗艦平板｜帶來S Pen 全新進化，效率與生產力雙滿點！