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不知道是不是我不在家都給我毛起來運動
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婚後開始吃~先小諾(兩個星期份量，我家旁的藥局可以拆賣)
之後換大諾，吃了七個月，減了七公斤，平均一個月約一公斤。
後來停藥是因為懷孕了!就沒再吃了!
我的感覺是....抑制食慾~對我而言~是很明顯的!
副作用...比較難入睡、比較想喝水!(不知道跟我工作有沒有關係，在鐵皮屋裡工作~
勞動力和流汗量都比較大)
外觀的話~臉部和腰、腹部都明顯消下去很多!!
(臉是自己看有感覺~腰、腹部是某一天突然發現消下去了!哈)
復胖的話....目前因為是生產完，臉部是沒有，
腰部的部份~就是凸在前面囉~兩側是沒有!!
(因我懷孕時~雖然是胖了快20kg。不過好像都胖在寶寶，自身是沒有胖到很恐怖)
題外話~都有看到有人吃諾美婷~幾個月就可以瘦那麼多~
想說~為什麼會差那麼多!!呵~
~愛上擁抱和手牽手的感覺~
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扶桑花朵拉 wrote:
就是阿 怎麼大家都這麼努力
我真是要好好檢討一下
明明工作量很大 也都是晚上忙碌
就是死瘦不下來
最近開始戒糖了
每天工作同事就是說:來吧 來杯涼的~
現在已經戒一星期的飲料了
每天睡前 做一下局部運動
目標是13公斤捏~~
吼! 胖的確是一種病!!
之前是老公太胖約吃了1個月對他有效..
體重減了至少4公斤...但副作用是心悸...
剩下已買第2個月 基於不能浪費+女生嘛,寧願再瘦些..有何不可?
就自己變成後補吃他剩下的....
可能每個人體近不同,我是前3天沒啥太大反應,還是依然故我照正常作習
第4-5天開始吧? 覺得口乾舌躁,焦躁? 抑制食慾的效果開始出現,
應該餓了,卻沒有吃的慾望?
感覺不開心就放棄了,
改採晚上吃少些,選擇熱量低食物 +運動
到目前為止一直維持正常體重及曲線~
試試囉~
