有吃過諾美婷的魔女可以分享一下嗎?


最近真是胖到一個極限了

不想再當胖子了
希望有吃過的人 可以幫助我一下吧!
分享一下過程也好 拜託大家了!!
狠下心 給他買了一盒大諾....
不知道效果如何....
文章關鍵字
之前不是有新聞報導諾美婷有副作用,吃多會心臟病還怎樣?!
減肥還是運動+飲食控制比較重要啦!!!

以上是題外話.....我是吃聽說跟諾美婷成份相同的漾婷
我覺得諾美婷對我最大的幫助是"飢餓感的減緩",讓我不會因為餓過頭大吃大喝......
最直接的影響就是「食量的降低」。

我吃了3個月大概掉10公斤,也就是1個月3公斤左右。停吃5個月後有復胖3公斤。
最近重新吃藥+飲食控制(少量、少油、多青菜,控制熱量),一個月也是降3公斤.....體重最近停在5開頭下不去了!


我運氣不錯,什麼心悸、失眠、掉頭髮...等問題沒出現(沒感覺),
重點是吃了還要控制口腹之慾,要不然沒有效果。加油~~
不要吃

我吃過--會心悸以及生理期延誤

還是建議少吃多運動以及多喝水

我因為食慾很好難以控制
覺得效用不大
但是說實在呢
吃起來的感覺是
真的會比較有飽足感不太覺得餓
但是呢
要吃的話到也是吃的下去的啊
所以像我這麼眼睛纏嘴巴纏的人啊
就視看到蝦米想吃的還是都給她吃了下去啊

...若和我一樣沒辦法運動...
只能吃藥..之類的話
試試 針灸 埋線吧..
它的副作用應該比吃藥來的少很多吧
目前正開始試..

之前吃過效果沒很好...
(也有可能是我太愛吃了)
我最近也在試中醫埋線減肥
可以正常吃飯 也不用特別做運動
3週瘦了3公斤

好奇的問一句
怎麼這麼多人都相信"輕鬆減肥"?
每天三餐飲食習慣養出來的身材
怎麼可能隨隨便便就改變?
要減肥沒有恆心毅力哪會成功!!
除非是生理方面的問題
屬於病態性的肥胖
否則,真不應該用藥物方式減肥~~~

就是明明工作運動量也很大
也很少長時間坐著
食量說真的也不大
就正常一餐便當或者一個麵
就是瘦不下來

所以才想說吃看看
搭配一下飲食的改變
還打算來搭配 斯盃修(英) k 勒來吃
當晚餐 可是..毅力很重要...
四年前吃過大諾
在醫院工作取得便宜也容易
吃完會口乾舌燥
心悸到睡不著
副作用在我身上很明顯
還會偏頭痛ˋ
那種難受的感覺很差
效果很快一個月就降四公斤
但是一沒吃會復胖還胖更快
跟我一起吃大諾的同事吃到上班昏倒
就不敢吃了。

現在靠游泳維持體重不要忽上忽下
已經認清自己不是瘦子的命就靠運動修線條
心悸+1!!我也有吃過 以前"前"閃光買給我吃過,個人是認為減重有限.....給樓主做參考囉~
ねこ:もう僕の恋人におふてくれても 陸軍航空指揮部 上士地勤機械士~
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