有沒有喝不胖的手搖茶阿

bernie94335 wrote:
不知道大家有沒有推薦什麼熱量低的手搖茶啊
至少想喝的時候,不會那麼有壓力嗚嗚

無糖綠茶、無糖紅茶、無糖烏龍茶,
請勿加珍珠,
以上零熱量,
喝再多也沒壓力。
除了青茶、綠茶之外
也可以選擇蕎麥茶、黑豆茶、紅豆水、紅麥茶,無咖啡因,對身體負擔更少
當然肚子越來越大圈,也不只是因為喝飲料的關係
可以搭配運動哦,會讓身材更結實,線條更好看
只有喝不瘦的飲料
沒有喝不胖的飲料
無糖讚
建議若戒糖飲,冰飲及冰品也要一併戒掉效果才好
吃冰好像也會讓肚子變大喔
bernie94335 wrote:
最近天氣越來越熱,每(恕刪)


無糖綠
無糖的喝久了也是會習慣的
以前在台南一天1~2杯手搖杯還多冰
後來北上後公司旁邊沒有店加上同事也沒有一起叫茶的習慣
就這樣無痛戒掉了

現在養成了每天在辦公室裡用茶包泡茶喝熱飲的習慣
市面上很多無咖啡音的茶包可以泡還蠻健康養生的
凡是無糖都是零熱量吧
有啊,我超愛 50 的四季春,每天都要喝兩大杯,週末常常一天三、四大杯
有時候想喝別的會換 檸檬青、鮮奶綠
但一定都是去冰無糖


唯一缺點就是喝茶費用很高,高到快跟叫外送茶一樣了
marco520 wrote:
有啊,我超愛 50 (恕刪)


喝這麼大!?怎麼不考慮自己泡呢....
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