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好長一段時間同時面對好多功課，用腦過度和壓力，加上本身吃全素，又沒有多補充蛋白質，這陣子一忙連平常頭部按摩和頭倒立練習都沒有，是該好好調整一下生活了。
💖有時我們需要留點空白時間靜下來，關心一下自己的生活，我們一起好好地照顧自己，讓自己更健康，包括身和心喔！
文章內容會詳細告訴你，長白頭髮的原因、白頭髮生長位置反映的問題、白頭髮可以拔嗎、如何減少和預防白頭髮、吃什麼讓白頭髮變黑頭髮，以及透過瑜珈遠離白髮...等資訊。
★趕快跟我一起來好好保養頭髮，並且來場美髮瑜珈吧！https://youtu.be/Y0sxr0YkJFI
★文章連結：如何減少白頭髮？「9分鐘美髮瑜珈」預防白髮、減少臉部皺紋喔！
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不惑之年後太需要遮蓋白髮了..........
