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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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工作用眼過度，只吃葉黃素是不是不夠了?

mikieri

491分

11樓

個人積分：491分

文章編號：81054551

葉黃素是老人家在吃的...
防止白內障、飛蚊症、等眼部病變～

年輕人則是要吃藍莓的保健食品！
日本的保健食品廠商都是專門研發藍莓的保健食品給上班族和手機族，老年人才會吃葉黃素的保健品。

雖然都是護眼，但是眼睛使用習慣不同所以有不同的保健方式。

15分

12樓

個人積分：15分

文章編號：81076351

搭配按摩跟熱敷，而且也要定期休息看看遠方

126分

13樓

個人積分：126分

文章編號：81078254

除了補品生活習慣跟多望遠凝視

hsudieyu

33分

14樓

個人積分：33分

文章編號：81109284

聽說枸杞對眼睛也很好，可以去中藥房買些來沖熱水喝喝看。
主要是手機或電腦盡量減少使用時間，或是要提醒自己長時間使用後要休息。
早起時，做一下護眼操聽說也有效，不妨一試。

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