我自己解壓的方式是
放空自己,做喜歡的事
不要去想不愉快的事
去看中醫調理一下自己的身體
內外都有得到調整
個人做法不一定適用每個人
離職應該會比放長假有效
放完回來還是要工作補洞

但離職也只是從這坑去別坑蹲
總結:無所事事最好XD
唯一推薦放假或辭職
保健食品CoQ10、衛生素B、C都可以試
還要記得少喝飲料多喝水
聽個抒情音樂放鬆一下,
或找個朋友旅行一下,適當的放鬆壓力
調整一下生活跟工作吧
人會累會疲勞啊
找自己會開心的事 去好好放鬆~
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