吃水果、喝湯那類的會好過點
我也會吃無加糖優格、零卡果凍,很有效
嘴饞真的是減脂路上最大的敵人
生活規律一點一定要運動,最好是少吃糖或是不吃久了就不會嘴饞
嘴饞就睡覺或是吃比叫低熱量的東西吧!
可以吃無糖優格,吃口糧。
吃點水果,可以解饞
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