多囊減重好難,大家也節食時也會心情很差常暴怒嗎?

飲食控制時我情緒起伏也會比較大
但現在都會把不好的情緒發洩在運動上比較多
下班去WG重訓完身體自然餓了就不會管好不好吃
就照樣吃雞胸地瓜 能填飽肚子就行
yuweihu65
了解 我在參考你的方法試看看
心情差很正常 暴怒應該是不至於XD
會啊 每次減肥都是大發脾氣亂發飆
看到想吃的不能吃的時候特別易怒
抱歉 那個吉度不爽真的害我笑了
人真的很矛盾,有時候會覺得很討厭變胖的自己所以減肥,但減肥的很痛苦的時候又會覺得人生連吃的樂趣都要被剝奪好痛苦啊
朋友打瘦瘦針說是副作用很大(自行Google),而且不打就反彈,建議還是要回歸根本先改善多囊問題透過調理再慢慢瘦下來。
yuweihu65
好的已GOOGLE 謝謝你的提醒
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