舒緩經痛的心得分享,當女生真的好難

COX-2(止痛藥),時效長(24H),效果好,如果選擇藥物來止痛的話。
熱飲真的有魔力,不管是可可還是薑茶,暖暖的總能讓心情好一點。
體質問題 平日月經沒來時多散步 多走動
少久坐 不喝冰涼食物 瓜類 綠豆 菜頭 不吃
我自己不大會經痛
但偶而也會悶悶的,冬天若有開暖暖包就會用暖暖包熱敷~
覺得暖暖包蠻方便的,又夠熱...小心不要燙傷就是
給所有女生參考一個方法, 如果沒有怕喝牛奶, 不能喝牛奶的

經期來之前的 1 個星期開始喝牛奶, 或是吃巧克力, 有不錯的功效~
之前很不舒服,也有去看中醫調理🥹🥹
真的+1....
有時候還會痛到臉色鐵青,還被人說是不是生氣
如果沒改源IB早就痛死了
邱三金
我也吃改源耶,覺得效果超好的,別牌止痛藥吃下去有時候1.5小時才有感覺吃改源半小時就開始有明顯藥效了
感謝分享 我是喝桂圓紅棗茶熱的 可以舒緩一點點疼痛
會不會有婦科疾病?止痛藥吃太多對腎臟不好
被朋友問了舒緩儀的效果,想說也跟大家分享
這次生理期沒吃止痛藥,直接貼上次買的舒緩儀試水溫
前兩天最不舒服,有持續開著
電療當下的效果比較有感
肚子絞痛感覺會明顯緩解,變成只有悶悶的
有點不舒服但可以正常工作~

機器沒震動的時候就還是會痛
但跟之前比起來,痛的時間跟不舒服的感覺都有好很多
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