有個朋友剛剛移民到英國, 明年初即將生小孩, 算算也稱的上是高齡產婦了(年近40), 依中國人的觀念生完小孩後可得要好好的坐月子, 可是在英國人生地不熟的, 不知道該怎麼坐月子, 請問有人有相關的經驗或資訊嗎?
ps. 前一陣子看東森電子報, 裡頭似乎有提到在倫敦有華人開設的坐月子中心, 可是相隔太久, 這則新聞網頁已經被移除了, 請問有沒有人知道相關訊息, 謝謝!
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我是看我媽 做得方法
洗澡水 用熱水器得水 在用瓦斯 煮到滾燙 放溫涼 給我嫂子擦身體
自然產得話 剛開始用中藥 加 豬肝 排髒得捨 東 東 我忘哩
外加中藥 跟麻油雞 麻油雞 老薑 跟雞肉 米酒 一起煮到 沒有酒味
一天 只吃一次水果 我媽都說 盡量不要吃有水分得東西 子宮在收縮 不適合喝太多水 不知真假得
http://www.ytower.com.tw/movie/mov_search.asp?key=%B3%C2%AAo%C2%FB&imageField.x=9&imageField.y=8
這上面有 影片可以看看麻油雞 煮法 參考一下!!!
要是國外沒有米酒 應該可以找找四十趴 左右得酒取代
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在那邊要買坐月子的材料真的不容易
簡單的豬腰子都還要特別打電話請賣肉的鋪子幫忙留
但是買回來卻發現尿腺都沒有處理
自己處理完後,原本有兩個拳頭大的豬腰
都只剩下不到一個拳頭大小
更難過的是
麻油豬腰子炒起來
家裡的廚房怎麼都還是有尿騷味
更別提那一盤炒豬腰...
根本就不敢吃
如果家人要過去幫忙坐月子
那建議從台灣帶整套的生化湯(都有真空包裝的)
還有台灣特有的麻油
在英國倫敦不容易買到那種黑麻油
也可以在倫敦找人幫忙
那時候我們有問到有香港人可以幫忙煮坐月子餐
不過詳細談過之後
與我們的口味相差很大(例如豬腳是甜的...)
英國即使是倫敦
華人分布的很散
沒有像北美華人那麼多且集中
所以坐月子中心之類的
就別想了
凡事要多靠自己
這樣與小孩子也才會親近
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我朋友現在在oxford, 離倫敦不遠, 由於是頭一胎, 又算是高齡, 所以難免比較緊張, 前一陣子聽說東森新聞有報導倫敦的坐月子中心, 以為可以就近找到幫助, 只是現在隔了太久, 該網頁被移除了...
email_stevie wrote:
若是家中的母親還是姐妺不嫌棄英國冬天的天氣!
建議幫忙出機票請他們過去幫忙吧!
原本是這麼打算的, 可是她母親現在身體狀況並不適合搭機
另先說好要過去的姐妹淘又因婆家的反對...
wenjong wrote:
也可以在倫敦找人幫忙
那時候我們有問到有香港人可以幫忙煮坐月子餐
那麼可以找到這樣的資訊嗎?
我想到了這個節骨眼, 口味差一點或許也得將就...
wenjong wrote:
從台灣帶整套的生化湯(都有真空包裝的)
還有台灣特有的麻油
在英國倫敦不容易買到那種黑麻油
這個東西倒是可以由我從台灣寄過去, 可是郵寄這個過海關容易嗎? 還有什麼是我可以從台灣幫她準備的?
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email_stevie wrote:
那是因為那個豬沒有閹...(恕刪)
跟閹割並沒有關係
那是因為尿腺沒有處理掉
豬腰，其實就是豬的腎臟 (腎臟與生殖系統並沒有關係啦~~不知道跟閹割有何關聯?)
腎臟就是隔離處理血液中的廢物
然後成為尿液的器官
腎臟切開後，中央會有白色的部份
那個就是尿腺
尿腺充滿了阿摩尼亞的氣味
所以若尿腺沒切除乾淨就下鍋煮食
自然會尿騷味滿屋都是，很恐怖
豬腰子是膽固醇高得離譜的東西
我到現在還是不了解，若產婦需要補充蛋白質
為什麼不吃豬肉，或更優質的雞肉
而要選擇膽固醇嚇死人的豬腰子?
還是又是老祖宗傳下來不知所以然的規矩?
現在醫學很發達，許多不知所以然的規矩，也都因為醫學發達而一一證實，或是打破
例如，古代嚴禁生理期婦女，以及產婦洗頭，那是因為古代沒有吹風機，暖爐等現代設備
產後或生理期間抵抗力稍弱，濕頭髮自然容易造成著涼感冒
給產婦喝以酒作基底的湯品，也是為了保暖去寒
而21世紀的今天，還嚴守不能洗頭的老規矩，還大量喝著酒做的湯品
未免有點本末倒置，以上只是舉例......
豬腰的營養價值，目前還是很令人存疑
我同學做月子，天天吃腰子進補，結果做完月子，膽固醇飆到危險值，把她嚇死了
我對豬腰的印象也不很好，若是為了好吃，也要注意膽固醇的含量
若要補身，建議不如選擇優質的蛋白質，例如雞肉
對產婦的身體也比較沒有非必要的負擔
在國外做月子
我想只要注意保暖，產後身體贏弱
應避免感冒，以及細菌感染
多吃富含纖維蔬果，可以讓排便順暢，避免因為用力排便造成產道傷口的二次傷害與感染
傳統觀念認為蔬果生冷不宜多吃，其實也是錯誤的想法
月子期間吃太多肉類與酒類，少了纖維，造成肝的負荷，成為身體負擔......
至於其他進補方面，只要能維持體力即可
現在的人營養很充足，不似古人只有過年才可以吃肉喝酒，只有生產才是老大(有大吃大喝的權利與藉口)
過多的養分，只會讓產婦發胖，增加心血管病變的可能性喔........
